Ngoài ra, s? d?ng vitamin D vào bu?i t?i c?ng ?nh h??ng ??n ch?t l??ng gi?c ng?. B?n nên s? d?ng viên u?ng Vitamin A-D vào bu?i sáng ho?c tr?a ?? tránh gi?c ng? b? ??o l?n. Gi?m m? trong gan: N?u b?n cung c?p ?? l??ng Omega three mà c? th?